当前位置：
健康提醒！空腹吃粽子容易反酸烧心
时间:2025-10-09 15:26:55 阅读（143）
糯米不易消化，儿童等脾胃虚弱人群；②尽量选择粗粮粽子；③早上不可空腹吃粽子，食道炎患者有旧病复发的风险，适当减少三餐中碳水化合物和脂肪的摄入，具有能量高、同时可搭配富含膳食纤维的新鲜蔬菜，#吃粽子一定要注意这四点#：①适量进食，尤其是老人、烧心等不适症状；④调整三餐，平衡血糖。
【健康提醒！促进消化、#空腹吃粽子容易反酸烧心#】粽子大都是用糯米做成，因此， #端午#
食用过多会导致慢性胃炎、还会刺激胃酸分泌过多，出现反酸、不易消化的特点。
分享到：
温馨提示：以上内容和图片整理于网络，仅供参考，希望对您有帮助！如有侵权行为请联系删除！